Les tacos de poisson en croûte de panko combinent du poisson juteux et des légumes croquants pour une expérience gustative légère et aromatique

Tacos au poisson avec croûte de panko

Zutaten

  • 1 tasse de chapelure panko
  • ⅓ tasse de farine de riz
  • ½ cuillère à café de poudre d'ail
  • ½ cuillère à café de paprika
  • ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de coriandre
  • 1 citron vert
  • 1 avocat
  • 2 œufs
  • Vaporisateur d'huile
  • 8 petites tortillas de maïs, réchauffées
  • 20 onces de poisson blanc ferme (morue, églefin ou tilapia), coupé en lanières de 1 pouce de large
Préparation
  • ÉTAPE 1
    Moudre la chapelure panko plusieurs fois dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elle soit plus fine, puis la transférer dans un bol moyen et y incorporer la poudre d'ail, le paprika, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir.
  • ÉTAPE 2
    Préparer une station de panure avec la farine de riz dans un bol, les œufs battus dans un deuxième bol et le mélange de panko dans le dernier bol.
  • ÉTAPE 3
    Placer chaque morceau de poisson dans les trois bols mentionnés ci-dessus, en secouant l'excédent entre chaque étape.
  • ÉTAPE 4
    Placer la plaque croustillante dans le panier de la friteuse à air.
  • ÉTAPE 5
    Vaporiser le poisson pané partout avec un spray d'huile, puis le placer sur la plaque croustillante.
  • ÉTAPE 6
    Sélectionner la fonction Air Fry, régler la température sur 200°C et le temps sur 6 minutes, puis appuyer sur Start/Pause.
  • ÉTAPE 7
    Une fois prêt, retirer le poisson.
  • ÉTAPE 8
    Assemblez les tacos en plaçant un morceau de poisson sur une tortilla, suivi de l'avocat écrasé, de la coriandre hachée et d'un filet de citron vert, puis servez.